Online-Kurs für Laien
Jetzt wird‘s praktisch, denn es gibt die Möglichkeit viele verschiedene Übungen zu kombinieren und zu erlernen, unseren Energiehaushalt gesund zu halten!
Details zu den Kursinhalten
Zugelassene Berufsgruppen: Jedermann*frau
Medien und technische Hilfsmittel: Laptop mit Kamera und Mikrofon
Praxisbezug: 100% des Kurses besteht aus theoretischen Anteilen bis Bezüge zum Alltag
Dauer: ca. 90 Min
Anmeldung erfolgt über die Homepage des Medizinisches Fortbildungszentrum Deutschland
Was ist Energie im Körper? Es ist das was wir spüren, wenn wir sie nicht haben! Ich biete keine Turnkurse/ Kräftigungsübungen an!!
Zusammen mit Ihnen besprechen wir was ihre Wünsche sind und stellen danach ein Programm zusammen. Es werden alle Übungen praktisch ausgeführt (Matte, kleines Kopfkissen, ein großes Handtuch und gemütliche Sportsachen sollten mitgebracht werden).
Jedem Teilnehmer wird ein Skript mit den Übungen ausgehändigt. Mein Angebot geht ab 1 Stunde los und kann je nach Wunsch ausgedehnt werden.
Folgende Inhalte und Fragen werden im Kurs behandelt …
- Einblicke in die Chinesische Medizin (Theorie hilft beim Verständnis einiger Übungen
- Übungen um in den „Schwung“ zu kommen
- Einführung in Meditationsvarianten (Kleiner Energie Kreislauf, Das innere Lächeln, heilende Atmung (Healing sounds))
- Meridian-Dehnungen (Akupunkturbahnen)
- Aktivierung von Atemzentren durch Bewegung
- Übungen zur Stärkung der Organe
- Wir behandle ich mich selber durch Mobilisation und/ oder Lagerungen